We live in a world full of threats to our health. Clearly we cannot be aware of everything, because we would end up obsessed. But we have to be informed and more aware of the dangers lurking everywhere around us and do everything we can to avoid them, as much as we possibly can. There are things against which we can do little, in the times we live in. We can't do much against pollution, if we live in a big city. Moving to the countryside is not a possibility for many people. Neither can most of us avoid using computers and mobile phones, and the radiation to which we are exposed. If you need these devices for your work, you have no choice.

There are other things however, that are more easily addressed, if we are truly conscious of our health and the environment. We can stop consuming processed foods, loaded with chemicals and adopt a more natural, whole plant based diet. We can consume organic products, avoiding dangerous pesticides. We can stop consuming animal products, as not only are not healthy and natural for the human species, but nowadays are even worse, full of antibiotics, hormones and drugs of all kinds.

We can also pay close attention to the personal care products and household cleaning products that we use, ladden with toxic ingredients, that penetrate our bodies through our skin, and reach our vital organs. We have the option of using natural products without added chemicals, that care our skin without filling us with poisons that accumulate in our organism, and are capable of causing all types of skin disorders, allergies, and even cancer. However ... who thinks these days of the materials clothes aremade with?

What do we know about the clothes we wear? They seem harmless, right? Nope. Today most of the clothes we buy are made with synthetic materials. In the past, only natural materials like cotton and linen were used. It was from 1900 onwards, when the manufacturing of synthetic garments commenced (such as nylon and rayon). And what exactly is the problem with them? - You wonder -. Well, it actually is a very serious one: these synthetic materials contain, in most cases, truly dangerous chemical ingredients, which, in contact with the skin, release dangerous toxic substances within our body, that can result in serious diseases.

When the largest organ we possess, the skin, absorbs toxins, they don't pass through the liver -the organ responsible for removing toxins, so they move through the body without being attacked. Our skin eliminates many toxins. But if we use fabrics made with petroleum derivatives, they suffocate our skin and keep it from breathing, preventing the release of toxins. Thus, using synthetic fibers contributes to the accumulation of toxins. When this accumulation reaches its limit, disease starts manifesting. Something that seems so innocent, (who would have thought...?) is making us sick and slowly killing us.

The trillion-dollar textile industry today uses more than 8,000 synthetic chemicals in the manufacture of clothing. And of course, they are not going to warn us of the potential hazards. And why are these chemicals so dangerous? -You ask- Here you have a list of the worst, so that from now on, you can keep your eye on the labels.

A very harmful material, formaldehyde is in the following items:

* Easy care - wrinkle-free garments, that not shrink. All have formaldehyde.

* Water and oil repellents - fluoropolymers (such as Teflon). "waterproof" garments

* Flame retardants (widely used in clothing for children and babies, very dangerous!)

* Antibacterial and antifungal (Triclosan and nanoparticles) Chemical. Clothing anti-mildew, anti-moisture and anti-perspirants. Beware of anything NANO!

* Also used in dyes, to prevent color from bleeding.

All these materials get worse when it's hot and humid. Your pores open and let more and more poison that penetrates the whole body.

The fire retardant materials are extremely dangerous in contact with the skin of children and babies. The fact that some children die by clothes catching fire is horrific and very sad. But compared to the millions of children who may die by poisons that penetrate the skin, the figure is insignificant. According to the Commission for consumer product safety, at the National Burn Center in the US, only 36 children a year are injured by fire her nightclothes. However, the danger is still there for many millions of them, who are exposed to the carcinogenic chemicals in clothing.

The flame retardant "Brominated Tris" appeared in 1970. Studies measuring its presence in urine demonstrated that it was of rapid absorption. Brominated TRIS is a mutagen which causes cancer and sterility, damaging DNA. This chemical was banned in children's clothing in 1977, but is still present in cribs, carriages, and other materials for babies. Synthetic fibers of today contain a new generation of slats laby retardants, resisting further 50 washes. These chemicals are also present in all types of adult clothing, uniforms, sports, etc.

Other items, such as polyester, can cause infertility in men, due to trapping body heat, preventing skin respiration, and incresing the absorption of toxins, reducing the quantity and quality of sperm, and can produce total infertility. Not so with cotton. In women, synthetic bras, especially restrictive ones, and bras with rings, interfere with the lymphatic system, which is responsible for getting rid of the toxins accumulated in the breast and lymph nodes, and helps prevent breast cancer.

Dr. Anna Marie Clement, in her book "Killer Clothes", advises women to wear a bra as little as possible, especially tight ones. Studies have also shown the damage that synthetic garments can cause. Synthetic sportswear causes "muscle fatigue", which can mean the difference between winning and losing in the competition. Another danger that goes unnoticed is the electrostatic charge that accumulates by rubbing different synthetic fabrics.

In short, synthetic clothing materials impregnated dangerous chemicals are so detrimental to our health as using cosmetics with chemicals such as parabens, and toxic cleaning products for the home. Today it's very easy to find organic clothing such as cotton, linen, hemp and other natural materials. As always, our advice is do things in the most natural manner possible.

Nature, provides us with everything we need, be it clothing or food, without resorting to man made hazardous toxic products. The simpler, healthier. Within our possibilities, we should minimize the amount of synthetic chemicals we use in our daily lives. There are too many threats, and we need to pay attention to each of them as we find them in every aspect of our daily routine, and it's the accumulation of all of them that causes havoc in our organism.

Here are some helpful sites to find healthy clothing:

  • Hempest.com
  • Patagonia.com
  • Ecowise.com
  • Fairindigo.com
  • Faeriesdance.com
  • Kasperorganics.com
  • Juteandjackfruit.com

Hugs everyone! 

Vivimos en un mundo lleno de amenazas para nuestra salud. Está claro que no podemos estar pendientes de todo, porque acabaríamos obsesionados. Pero no está de más estar informados y al tanto de los peligros que nos acechan por todas partes, y hacer todo lo que podamos por evitarlos, en la medida de lo posible. Hay cosas contra las que poco podemos hacer, en los tiempos que que vivimos. Contra la polución no podemos hacer nada, si residimos en una gran ciudad. Irse a vivir al campo no está al alcance de todo el mundo.

Tampoco lo está el evitar usar ordenadores y móviles, por la radiación a la que nos exponen. Si te hacen falta estos aparatos para trabajar, no te queda otra. Hay otras, sin embargo, que tienen fácil solución hoy en día, si verdaderamente somos conscientes de nuestra salud y el medioambiente. Podemos dejar de consumir alimentos artificiales, cargados de ingredientes químicos, y adaptar una dieta más natural. Podemos consumir productos ecológicos, y así evitar los peligrosos pesticidas.

Podemos dejar de consumir productos de origen animal, porque no solo no son saludables, sino que en nuestros días son aún peores, cargados de antibióticos, hormonas, drogas de todo tipo, etc. Asímismo, podemos dejar de usar productos de aseo personal y limpieza del hogar ordinarios, verdaderas centrales químicas para nuestro organismo, en el que penetran todos esos ingredientes irreconocibles para el. Tenemos la opción de usar productos naturales, sin química añadida, que cuiden nuestra piel y no nos llenen de venenos que penetran por nuestros poros.

Sin embargo... ¿quien se preocupa hoy en día de la ropa? ¿Que sabemos de la ropa que usamos? Parece inofensiva, ¿no? Pues no. Hoy en día la mayor parte de ropa que compramos está fabricada con materiales sintéticos. Antiguamente, se usaban solo materiales naturales como el algodón y el lino. Fué a partir del 1900 en adelante, que se empezaron a fabricar prendas en materiales sintéticos comoel Nylon y el Rayón. ¿Y cual es el problema? - os preguntáis -. Pues el problema es uno muy grave: esos materiales sintéticos contienen, en la mayoría de los casos, ingredientes químicos verdaderamente peligrosos, que en contacto con la piel, liberan las sustancias dentro de nuestro organismo, pudiendo causar todo tipo de problemas dermatológicos, como poco, alergias, y hasta cáncer.

Cuando la piel -nuestro órgano más grande- absorbe toxinas, éstas no pasan a través del hígado -el órgano responsable de eliminarlas-, así que pasan directamente a nuestro organismo sin ser atacadas. La piel elimina una gran cantidad de toxinas. Pero si usamos fibras creadas con derivados del petróleo, éstas sofocan nuestra piel y le impiden respirar, impidiendo la liberación de toxinas. De esta manera, el usar fibras sintéticas contribuye a la acumulación de tóxicos que todos en el mundo moderno llevamos dentro.

Cuando esta acumulación llega al límite, da origen a enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves. Algo que parece tan inocente, está contribuyendo a que un día podamos padecer una enfermedad. La trillonaria industria textil hoy en día usa más de 8000 químicos sintéticos en la fabricación de ropa. Y por supuesto, no nos van a avisar de sus peligros potenciales. ¿Y cuales son esos elementos químicos tan peligrosos?

Aquí os dejo una relación de los peores, para que a partir de ahora, os fijéis bien en las etiquetas.

Un material muy dañino, el FORMALDEÍDO, se encuentra en las siguientes prendas:

* Cuidado fácil — Prendas sin arrugas, y que no encogen. Todas tiene formaldeído.

* Repelentes del agua y aceite — Fluoropolimeros (como el Teflon). Prendas "waterproof"

* Retardantes de llamas (muy usados en prendas para niños y bebés, pero muy peligrosas para su salud, de otra manera!

* Químicos antibacterianos y antifúngicos (Triclosan y nanopartículas). Prendas anti-moho, anti-humedad, y anti-perspirantes. Cuidado con lo NANO!

* Usado también en tintes, para prevenir que se corra el color.

Todos estos materiales son peores cuando hace calor y hay humedad. Tus poros se abren y dejan pasar más y más veneno que penetra todo tu organismo. Los materiales retardantes de fuego son extremadamente peligrosos en contacto con la piel de niños y bebés. El hecho de que algunos niños mueran por incendiarse su ropa es horrible y muy triste. Pero comparado con los millones de niños que pueden morir y mueren por venenos que penetran su piel, la cifra es muy pequeña.

De acuerdo con la Comisión de consumidores para la seguridad de productos, del Centro Nacional de Quemados en Estados Unidos, solo 36 niños al año sufren heridas por incendiarse su ropa de dormir. Sin embargo, el peligro sigue ahí para muchos millones de ellos, que están expuestos a los temidos químicos cancerígenos en la ropa. El retardante de llamas "Tris brominado" apareció en 1970. Estudios que midieron su presencia en orina, demostraron que era de rápida absorción.

El TRIS BROMINADO es un mutágeno, que causa cáncer y esterilidad, dañando el ADN. Este químico se prohibió en prendas de niños en 1977, sin embargo sigue estando presente en cunas, carritos, y otros materiales para bebés. Las prendas sintéticas de hoy en día contienen una nueva generación de retardantes de lamas, que resisten más de 50 lavados. Estos químicos están presentes también en todo tipo de ropa de adultos, uniformes, deportiva, etc.

Otras prendas, como el POLIÉSTER, pueden causar infertilidad en hombres, debido a que atrapan el calor del cuerpo, impiden la respiración de la piel, e incrementan la absorción de tóxicos, rebajando la cantidad y calidad de esperma, hasta producir total infertilidad. Esto no sucede con el algodón.

En mujeres, los sujetadores sintéticos, especialmente los restrictivos y los de aros, interfieren con el sistema linfático, que se encarga de deshacerse de las toxinas acumuladas en las mamas y nódulos linfáticos, y ayuda a prevenir el cáncer de mama. La doctora Anna Marie Clement, en su libro "Killer Clothes" (ropas asesinas), aconseja a las mujeres usar el sujetador lo menos posible, y sobre todo no usar los de aros y los muy apretados.

En deportistas también se han comprobado los daños que pueden causar las prendas sintéticas. En estudios quedó muy claro que la ropa deportiva sintética causa "fatiga del músculo", que puede significar la diferencia entre ganar y perder en la competición. Otro peligro que pasa desapercibido es la carga electrostática que se acumula por el roce de distrintas prendas sintéticas.

En definitiva, la ropa no es lo inofensiva que pensamos. Usar ropa sintética con materiales impregnados de químicos peligrosos es tan perjudicial para nuestra salud como usar cosmética personal con ingredientes químicos tipo parabenes, o productos de limpieza del hogar tóxicos. Hoy en día se encuentra ropa ecológica en muchos sitios.Como antíguamente. Ropa de algodón, lino, cáñamo, y otros materiales naturales.

Como siempre, nuestro consejo es, cuanto más natural posible, mejor. La naturaleza, tanto para alimentarnos como para vestirnos, nos provee de todo lo que nos hace falta, sin necesidad de recurrir a fabricaciones artificiales cargadas de elementos tóxicos peligrosos. Cuanto más sencillo, más sano. Dentro de la medida de lo posible, debemos reducir al máximo la cantidad de elementos sintéticos y químicos que usamos en nuestra vida diaria. Son demasiadas amenazas, como para no prestarles atención a cada una de ellas, ya que nos las encontramos contínuamente en nuestra rutina diaria, y se van acumulando en nuestro organismo sin que nos demos cuenta.

Os dejo con una guía de Greenpeace para comprar artículos limpios:


Un artículo interesante:


Ropa ecológica: